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床一般多高比較舒適

行業資訊 / 2021-12-07 10:26:46

    床的高度也會影響到我們睡眠質量和舒適度,這個可能絕大多數人都不知道吧!那么,床一般多高比較舒適?下面就由我來為大家講講。

    首先,床的高度得因人而異,一般略高于就寢者的膝蓋為宜,床高一般300厘米左右,加上床墊總計高度500~600厘米為佳。


    其次,床沿的高度以45厘米為宜,或以使用者膝部做衡量標準,等高或略高1~2厘米比較好,過高會不適應,太矮則易受潮。


    此外,床的合適高度還可通過褥面距地面高度測算,最佳是46~50厘米。


    最后,枕頭高度會直接影響我們的睡眠質量,一般成年人的枕頭高度應為15厘米,老人及兒童可稍低,嬰兒則應在6厘米左右。這樣有利于大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。

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